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親の寝たきり予防対策!①
「寝たきり予防をしましょう!」といいますが、一体何をすべきなのでしょうか? 寝たきりは、健康寿命を短くする代表的な原因です。 寝たきりになる手前になって慌てるのではもう遅いのです。 自分の思い通りに体が動かなくなること自体が、認知症になるリスクにもつながっていきます。体を使...

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運動は継続なり!
あなたは、今の生活環境で親の介護ができますか?

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